Espassus Ginásio

HORÁRIOS E MODALIDADES

 

2ª Feira

3ª Feira

4ª Feira

5ª Feira

6ª Feira

Sábado

9h00> 9h45

Ginástica Moderada

 

Yoga

 

Ginástica

 Moderada

 

Yoga

 

 

 

10h00> 10h45

Ginástica Moderada

 

Chi - Kung

 

 Ginástica Moderada

 

Chi - Kung

 

 

 

11h00> 11h45

Ginástica Moderada

 

Yoga

 

 Ginástica Moderada

  Yoga

 

 

11h00>12h00

Hip Hop

Kids

12h15> 13H00

 

Kiryu

 

 

 

Kiryu

 

 

 

 

13h00> 16h15

 

 

16h30> 17h15

 

Ginástica Terapêutica

 

Pilates

Ginástica Terapêutica

Pilates

 

 

17h30> 18h15

 

Kiryu

 

Pilates

 

Kiryu

 

Pilates

 

 

18h30> 19h15

One Up

Base

 

 

Zumba

 

One Up

Base

 

 

Zumba

 

One Up

Base

 

19h30> 20h15

One Up

Intermédio

Yoga

One Up

Intermédio

One Up

Avançados

One Up

Intermédio

 

20h30> 21h30

One Up

Avançados

Yoga

One Up

Avançados

One Up

Avançados

One Up

Avançados