KARATÉ - aulas regulares no Centro Cultural de Carnide

KARATÉ - aulas regulares no Centro Cultural de Carnide

Workshops - Centro Cultural de Carnide
Datas alternativas: A partir de Dezembro de 2022 (as aulas iniciam quando obtivermos o número mínimo de alunos por turma)
Preço:
30,00

Formador:
Victor Miranda

Público alvo:
Maiores de 12 anos

Descrição:
Karate significa a Arte de combater com as mãos vazias.
Contudo, o Karate não é apenas uma Arte Marcial de Defesa Pessoal. O seu treino continuado, para além de conferir aos praticantes capacidades físicas específicas para uma correta aplicação das técnicas de ataque, defesa e contra-ataque, também aporta inúmeros benefícios ao nível intelectual pelo desenvolvimento dos índices de concentração e foco de cada praticante.
O treino sistemático de Karate, aumenta a Auto-Estima e a Auto-Confiança dos praticantes e desenvolve o seu caráter, ajudando significativamente no controle emocional de cada um. A nível físico, melhora grandemente as capacidades dos praticantes em termos de força, velocidade, flexibilidade, coordenação motora e tempo de reação.
O karate é uma Arte Marcial, cujo treino continuado desenvolve o Ser Humano em todas as suas vertentes, regendo-se pelas seguintes máximas:
- Caráter;
- Sinceridade;
- Etiqueta;

O programa das aulas baseia-se no desenvolvimento progressivo das três vertentes do karate:
- Kyon, treino da técnica simples ou combinada, sem adversário;
- Kumite, treino de combate;
- Kata, treino de técnicas combinadas dentro de uma ordem lógica.

Assim, os treinos irão alternar por estas três áreas por forma a conferir aos alunos um completo e equilibrado desenvolvimento do Karate como um todo, e possibilitar também que possam evoluir na hierarquia de graduações definida no Estilo Shotokan.

Lugares limitados.
Mensalidade: 30 euros

Horários:
Menos graduados - 2.ª e 4.ª feira, das 19h às 20h
Mais graduados - 2.ª e 4.ª feira, das 20h às 21h

Consulte o Regulamento aqui.

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